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Wenn Sie Vater werden wollen, essen Sie gesund


Als ich mein erstes Kind hatte, werde ich das Gesicht meines Schwiegervaters nie vergessen, als mein Mann ihm von seinen Erfahrungen im Kreißsaal erzählte. Sie erklärte, dass sie die Entbindung mit mir durchlebt hatte, mich ermutigt und mir während des gesamten Prozesses Kraft gegeben hatte, dass sie gesehen hatte, wie ihr Baby zur gleichen Zeit wie ich geboren wurde, dass sie bewegt worden war, als sie in Tränen ausbrach. ..

Und vor Jahren begann die Vaterschaft für einen Mann, als sah dein Baby zum ersten MalNachdem er mehrere nervöse Stunden in einem Korridor gewartet und ihn in seinen Armen gehalten hatte, um ihn zu wiegen, sah er beeindruckt von dem neuen Leben aus, das er mit seinem Partner mitgestaltet hatte.

Jahrzehnte später hat sich seine Mission als Vater einige Monate weiterentwickelt und er wurde gezählt Nehmen Sie mit Ihrem Partner teil Während des gesamten Schwangerschaftsprozesses und ihrer Anwesenheit bei der Geburt wurde es als wichtig angesehen, die zukünftige Mutter während ihrer Wehen zu begleiten und emotional zu unterstützen. Jetzt haben Wissenschaftler das entdeckt Männer müssen auch auf sich selbst aufpassen vor der Empfängnis wie wir es bereits tun. Lebensgewohnheiten können eng mit der Samenqualität zusammenhängen, wie eine Studie von Forschern der Universität Murcia (UMU) zeigt, die festgestellt haben, dass die Qualität des Samens von der Menge abhängt Antioxidantien in der Ernährung vorhanden von zukünftigen Vätern.

Der Verzehr von Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Paprika oder Spinat und im Allgemeinen Obst und Gemüse senkt den Oxidationsgrad, der in die wegweisende Qualität und verbessert sowohl die Konzentrationsparameter als auch die Mobilität und Morphologie der Spermien. Wenn Sie also Fruchtbarkeitsproblemen vorbeugen möchten, essen Sie gesund. Laut der Studie haben Männer, die viel Fleisch und fetthaltige Milchprodukte essen, eine geringere Samenqualität.

Marisol Neu. Herausgeber unserer Website

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