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10 Tipps, um schwanger zu werden


Der Sommer schien immer die beste Zeit dafür zu sein Schwanger werden. Nicht nur wegen des Geburtsdatums des Babys, das im Frühjahr geboren wird, einer guten Zeit mit milden Temperaturen, die der Entwicklung des Babys und der ganzen Familie zugute kommen, um ein Leben im Freien zu führen, sondern auch wegen der Entspannung, die das Paar genießt während ihrer Ferienzeit begünstigt die Veranlagung, schwanger zu werden.

Und die Statistiken beweisen es. Eine von der Ginefiv-Klinik für assistierte Reproduktion durchgeführte Studie zeigt, dass die Nachfrage nach Fruchtbarkeitsbehandlungen in den Sommermonaten im Vergleich zum Rest des Jahres um 12 Prozent gestiegen ist. Sommerarbeitszeiten und Ferienpausen fördern auf natürliche Weise die Schwangerschaft und tragen auch zur erfolgreichen Bewältigung der assistierten Fortpflanzungsbehandlung bei.

Sommer, die Entspannung der Ferien, die Entspannung der Zeitpläne ... beeinflussen entscheidend die Veranlagung, schwanger zu werden, aber es gibt andere Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, wie diese 10 Tipps, um schwanger zu werden vom medizinischen Team der Ginefiv-Klinik empfohlen:

1. Alter. Ab dem 35. Lebensjahr beginnen sich Schwierigkeiten zu entwickeln, das Risiko einer Fehlgeburt steigt und die Möglichkeit, dass das Baby an einer Chromosomenstörung leidet. Für jedes Jahr der Verzögerung ab dem 35. Lebensjahr verringert sich die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft aufgrund der Abnahme der Eizellenqualität und der Eierreserve um 5 Prozent.

2. Gesundes Leben. Tabak und Alkohol verringern die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft und erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Fehlgeburten, Schwangerschaften außerhalb der Gebärmutter und anderen Komplikationen wie Plazenta previa, Frühgeburtlichkeit ... und sogar das Risiko einer frühen Menopause. Alkohol ist während der Schwangerschaft völlig verboten.

3. Idealgewicht. Fettleibigkeit und extreme Dünnheit beeinträchtigen die Fruchtbarkeit. Einerseits ist Fettleibigkeit mit einem Ovulationsversagen und einem erhöhten Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und Bluthochdruck verbunden, während eine zu geringe Fettleibigkeit die Produktion des Hormons GnRH verringern und den Eisprung verändern sowie die Verfügbarkeit der Gebärmutterschleimhaut beeinträchtigen kann Embryo darin zu implantieren.

4. Lebensmittel, die helfen. Eine Diät, die reich an Antioxidantien (wie Obst und Gemüse), Vitaminen, Folsäure (in Lebensmitteln wie Getreide) und Omega-3-Fettsäuren (Thunfisch, Lachs, Sardinen oder Schalentiere) ist, da sie die Qualität von verbessern können die Eizellen und männlichen Spermien. Im Gegensatz dazu wirken sich Kaffee und Lebensmittel aus raffiniertem Mehl negativ auf die weibliche Fruchtbarkeit aus.

5. Entspannung. Stress kann Gonadotropine senken und den Prolaktinspiegel erhöhen, was zu keinem Eisprung führen kann.

6. Sexuelle Gesundheit. Die Berechnung der fruchtbaren Tage für Sex und die Überwachung durch den Frauenarzt, wenn Sie ein Kind haben möchten, ist für einen guten Start und Fortschritt der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung.

7. Medikamente. Einige Medikamente beeinträchtigen die Fruchtbarkeit oder beeinträchtigen die Medikamente bei Fruchtbarkeitsbehandlungen. andere können fetale Defekte und sogar Fehlgeburten verursachen, daher sollte der Arzt informiert werden.

8. Sport. Es ist ratsam, den Rhythmus des Sports in der Schwangerschaft und die Intensität der Übung zu verringern, ohne ihn aufzugeben.

9. Positive Einstellung. Die Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen emotionalen Zustands ist unerlässlich. Optimismus ist Teil dieses Plans, schwanger zu werden.

10. Paar. Ein Drittel der Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Paaren ist auf den Mann zurückzuführen. Eine gute Spermienqualität hängt von mehreren Faktoren ab: Eliminieren Sie den Konsum von Tabak und Alkohol, die sich negativ auf die Spermienzahl auswirken, achten Sie auf Ihre Ernährung, gehen Sie mit Stress um und vermeiden Sie die Verwendung enger Unterwäsche.

Marisol Neu.

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