Werte

Menü für Woche 10 der Schwangerschaft


Neben Folsäure und Jod ist Vitamin B12 ein weiteres essentielles Vitamin in der Schwangerschaft. Vitamin B12-Mangel kann das Risiko von Geburtsfehlern um fünf erhöhen. Während der Schwangerschaft wird eine Einnahme von 2,2 bis 2,6 µg pro Tag empfohlen, da dies für die Replikation von Zellen erforderlich ist.

Menü gemacht vonCristina Abascal, Ernährungsberater.

Menü für Woche 10 der Schwangerschaft

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Video: Woche 10 bis 14 der Schwangerschaft: 3. und 4. Monat (Kann 2021).