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Wochenmenü für schwangere Frauen. Woche 9


Einige diätetische Maßnahmen zur Linderung dieses Blähungsgefühls, das Sie möglicherweise in Woche 9 verspüren, sind: Vermeiden Sie Lebensmittel, die Gase produzieren, wie Kohl, Kohl oder Blumenkohl, bestimmte Hülsenfrüchte wie weiße oder schwarze Bohnen, reduzieren Sie die Aufnahme von gebratenen und Süßigkeiten, essen Sie mit Mäßigung und gut kauen.

Menü gemacht vonCristina Abascal, Ernährungsberater.

Wochenmenü für schwangere Frauen. Woche 9

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