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Pflege und Vorsichtsmaßnahmen bei Massagen in der Schwangerschaft


Die Beschwerden während der Schwangerschaft können durch spezifische therapeutische Massagen für jede Krankheit gelindert werden. Wenn man bedenkt, dass 71 Prozent der schwangeren Frauen an Rückenschmerzen leiden, 46 Prozent an Ischias, Schmerzen aufgrund einer Entzündung des Ischiasnervs und 65 Prozent an Beckenschmerzen, ist es leicht zu verstehen, warum diese Art der Massage zunehmend am häufigsten nachgefragt wird .

Vor dem Erhalt von Massagen ist es jedoch ratsam, bestimmte zu nehmen Pflege und Vorsichtsmaßnahmen bei Massagen in der Schwangerschaft auf dem Weg für die werdende Mutter und ihr Baby absolut sicher zu sein.

1. Vermeiden Sie Massagen mit Produkten duftend. Cremes oder einige ätherische Öle können für das Baby schädlich sein, wenn sie die Plazentaschranke überwinden können. Es ist wichtig, dass Sie neutrale Cremes und Öle verwenden. Darüber hinaus sind sie angenehmer für Ihre Nase, wenn Sie eine größere Geruchsempfindlichkeit erfahren haben und einige Ihnen Unbehagen bereiten. Fragen Sie Ihren Arzt nach den verschiedenen kosmetischen Produkten, die für schwangere Frauen empfohlen werden.

2. Wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt Ihr spezieller Fall bei einer Massage. Sie bewerten Ihre spezifischen Umstände und stellen fest, ob ein Risiko besteht.

3. Im ersten Trimester werden einige Massagen nicht empfohlen. Massagen am Bauch, am unteren Rücken oder Manipulationen an den Gelenken sind im ersten Trimester aufgrund der „Fragilität“ des Körpers kontraindiziert. Während der ersten drei Monate der Schwangerschaft können Sie erhalten Schultermassage, im zervikalen Bereich Füße oder Beine.

4. Vertrauen Sie einem akkreditierten Spezialisten. Es ist ratsam, immer von einem Spezialisten und in einem Zentrum behandelt zu werden, in dem die erforderlichen Sicherheits- und Hygienemaßnahmen getroffen werden.

5. Im zweiten Trimenon der Schwangerschaft Sie können die ersten Massagen erhalten. Die am meisten empfohlene Haltung für Massagen ist das Sitzen auf einem niedrigen Stuhl, während Schultern und Kopf auf etwas Weichem gestützt bleiben. Sie können auch auf der Seite oder Seite auf der linken Seite liegend empfangen werden, um nicht auf die Hohlvene zu drücken oder den uteroplazentaren Austausch zu verändern, der die Atmung des Fötus stört.

6. Im dritten Trimenon der Schwangerschaft Spezialisten für geburtshilfliche Physiotherapie empfehlen schwangeren Frauen, ab der 35. Schwangerschaftswoche Massagen und Dehnungen des Perinealbereichs durchzuführen. Frauen, die diese Technik vor der Entbindung anwenden, benötigen mit einer um 15 Prozent geringeren Wahrscheinlichkeit während der Entbindung eine Episiotomie (Schnitt im Perineumbereich). Die Perinealmassage sollte ein- oder zweimal pro Woche durchgeführt werden und sollte fünf Minuten nicht überschreiten. Um falsche Manöver zu vermeiden, fordern Sie Informationen von der Hebamme an, die an Ihrer Vorbereitung auf die Entbindung beteiligt ist.

Marisol Neu.

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