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Bio-Lebensmittel. Gesunde Ernährung für Kinder


Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung für Kinder ist eines der größten Anliegen der Eltern. Die Menge an Nahrung, die nach Alter und gegeben werden muss Art der Produkte sind einige der Fragen, die am häufigsten bei der Entscheidung auftauchen, welches Gericht für Ihre Kinder zubereitet werden soll.

Heutzutage setzen immer mehr Familien auf die Einführung des organische Produkte, aufgrund der Vorteile, die sie für die Ernährung und die Gesundheit von Jung und Alt bieten.

Derzeit finden wir zwei Arten von Gemüse oder Produkten, konventionell und ökologisch. Das erste ist zu wissen, was ein auf ökologische Weise hergestelltes Produkt uns bringt und nicht eines, das in einem Supermarkt gekauft wurde. Unter anderem enthalten frische, sonnengereifte Lebensmittel mehr ernährungsphysiologische Eigenschaften als verpackt.

Je länger zwischen dem Beginn des Gemüses und dem Zeitpunkt der Einnahme vergeht, desto weniger Nährstoffe gelangen in unseren Körper und desto mehr Nahrung müssen wir aufnehmen, um die gleiche Energie zu erhalten.

Darüber hinaus stellen wir durch den Erwerb von Produkten, die auf diese Weise hergestellt wurden, sicher, dass unser Ökosystem erhalten bleibt frei von Chemikalien und GVO, dessen langfristige Auswirkungen sowohl auf die Umwelt als auch auf die menschliche Gesundheit nicht sicher bekannt sind.

Einige der Auswirkungen dieses Lebensmittels Konventionelle beginnen mit der Zunahme von Allergien bei Kindern und Neugeborenen zu sehen. Viele Allergiker schaffen es, diese Krankheit zu überwinden, indem sie sich auf Bio-Produkte ernähren.

Ein weiterer positiver Aspekt der Unterstützung des ökologischen Landbaus ist, dass er uns mit dem verbindet natürliche Rhythmen. Indem wir saisonale Produkte konsumieren, die unsere Ernährung kennzeichnen, nutzen wir die Vitamine und Mineralien, die uns die Erde bietet, um jede Jahreszeit zu überwinden.

Viele Familien haben sich entschieden, einen eigenen Bio-Garten zu Hause zu haben und genießen diese Produkte so gesundheitsfördernd. Ein Projekt dieser Art erfordert kontinuierliches Lernen, basierend auf Versuch und Irrtum, beinhaltet jedoch große Zufriedenheit das macht die Motivation konstant.

In anderen Fällen ist es nicht verfügbar weder das Gelände noch die Zeit notwendig, um einen Garten zu pflegen. Das Beste ist, dass es bereits viele Menschen gibt, die die Vorteile von Bio-Produkten kennen und diese mit anderen Menschen teilen möchten, die nicht die Möglichkeit haben, einen eigenen Garten zu haben.

Nach und nach werden sie geschaffen alternative Netzwerke und Systeme Markt, der es Produzenten und Verbrauchern ermöglicht, Kontakt aufzunehmen, damit wir alle freien Zugang zu gesunden und hochwertigen Produkten zu einem angemessenen und fairen Preis für beide Seiten haben.

Quelle konsultiert:
- Verband für Umwelterziehung und ländliche Entwicklung.

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