Schwanger werden

Die Ängste der zukünftigen Mutter in der Schwangerschaft


Wir haben es seit Monaten gewollt ... und eines Tages sind wir endlich schwanger! ... Viele von uns werden lange Zeit dahinter gestanden haben, andere werden überrascht sein, andere werden echte physische, emotionale und mentale Probleme durchgemacht haben, um dies zu erreichen, und andere werden jedoch Zeit brauchen, um es zu assimilieren.

Wie dem auch sei, sie haben alle neun wundervolle Monate vor sich und werden versuchen, es zu den besten neun Monaten ihres Lebens zu machen, obwohl es unvermeidlich ist, Angst zu haben.

Es gibt viele Ängste, die uns in der Schwangerschaft begleiten werden. Angst ist menschlich und normal, und ich möchte Sie daran erinnern, dass es nicht im Widerspruch zu einem strahlenden Zustand und einer wunderbaren Schwangerschaft steht. Dies sind einige der Ängste, denen wir begegnen werden:

1. Vertrauenskrise der zukünftigen Mutter: Wahrscheinlich die einzige Nachricht von der Schwangerschaft, diese Krise wird uns hervorbringen und uns glauben machen, dass wir keine guten Mütter sein werden oder dass uns mütterliche Instinkte fehlen werden. Nun, ich habe gute Nachrichten, Mutter zu sein ist nicht instinktiv, wir werden lernen, Mütter und die Guten zu sein, aber wir müssen warten, bis unser Lehrer ankommt, der uns alles beibringt, was wir wissen müssen. Er wird derjenige sein, der uns zu wahren Experten macht.

2. Angst vor körperlicher Veränderung: Frauen sind von Natur aus kokett und wir haben Angst vor der Veränderung des Volumens und der Veränderung unseres Körpers, Gesichts, Haares und unserer Haut. Denken Sie, wenn Sie die Bewegung Ihres Babys in sich bemerken, kümmern Sie sich nicht um Ihren Körper, das versichere ich Ihnen. Außerdem wird sich alles ändern, sobald das Baby geboren wird, und Sie werden Ihre Figur auf großartige Weise wiederherstellen.

3. Angst vor den Gefühlen unseres Partners: Wir wissen, dass er keine körperlichen Veränderungen haben wird, aber die emotionalen Auswirkungen der ersten Schwangerschaft sind nicht weniger real als bei uns, und ich versichere Ihnen, dass es eine der intensivsten Veränderungen in seinem Leben ist, Vater zu sein. Er wird Gefühle der Freude, des Stolzes und der Überraschung haben, die sich mit anderen überschneiden, die er nicht immer zu handhaben weiß, die körperliche Veränderung seines Partners, die Angst vor der Geburt und sogar die Angst vor Sex. Gutes Einfühlungsvermögen hilft uns, uns ruhiger zu fühlen und vor allem ihm zu helfen.

4. La Soledad: Die Gründe, warum eine Frau allein eine Schwangerschaft beginnt, sind vielfältig und sehr persönlich. Eine Schwangerschaft alleine zu überstehen ist nicht einfach. Umgib dich mit Unterstützung, die dir Liebe und Fürsorge gibt. Es gibt Selbsthilfegruppen, die Ihnen helfen können und die sich darauf freuen, das versichere ich Ihnen.

5. Bedenken bezüglich des Babys: Viele schwangere Frauen fragen sich, ob ihr Baby normal sein wird. Es ist wahr, dass es manchmal unmöglich erscheint, etwas vollkommen Perfektes zu produzieren. Es ist eine sehr anhaltende Angst und der einzige Weg, sie zu überwinden, besteht darin, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln, ein Prozess, der einige Zeit in Anspruch nimmt, aber erreicht wird. Die Vorbereitung auf die Geburt trägt viel dazu bei, dieses Vertrauen zu stärken.

6. Bedenken hinsichtlich der Zukunft: Ein Kind zu haben, verändert alles, nichts wird mehr so ​​sein wie es ist, nicht einmal die Beziehung zu unserem Partner. Außerdem wird diese Angst durch die große Verantwortung verstärkt, die ein Kind auf die Welt bringt. Denken Sie daran, dass alle Ängste, die während der Schwangerschaft auftreten, Hinweise auf die Herausforderungen sind, denen wir uns stellen müssen. Das Erkennen unserer Ängste verhindert, dass wir Krisen schockieren, wenn das Baby zu Hause ist.

7. Angst vor der Geburt, Schmerzen: Die Hauptursache für die Angst vor einer Geburt ist Unwissenheit. Gute Informationen über die physischen und mentalen Veränderungen in jeder Phase sowie das Erlernen von Entspannungs-, Atmungs- und Konzentrationstechniken helfen Ihnen, die Angst zu verlieren. Wenn wir den Schmerz, dem wir ausgesetzt sind, nicht kennen, machen wir uns auch Angst. Denken Sie daran, dass es Schmerz mit einem Ziel ist. Es ist ein Schmerz, der sich sehr von dem einer Verletzung unterscheidet.

Denken Sie daran, dass Schwangerschaft nicht nur eine Zeit des Wartens ist, sondern auch eine Zeit, in der Sie Ihre Gefühle, Ihre Ängste und Ihr Wissen teilen. Es ist eine Zeit, darüber zu sprechen, was in der Beziehung am meisten geschätzt wird, und zu entscheiden, welche Art von Welt Sie gemeinsam erschaffen möchten für Ihr zukünftiges Kind. Es geht nicht darum, das zu kaufen, was für Ihr Baby notwendig ist, sondern sich gegenseitig zu helfen, verantwortungsbewusste Eltern zu werden. Vergessen Sie nicht, dass Sie Eltern werden und nicht nur ein Baby geboren wird, sondern auch eine neue Familie.

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