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Lebensmittel, die Babys unter einem Jahr alt sind, sollten das Essen vermeiden


Als Lebensmittel sollten die Einnahme von Babys unter einem Jahr vermeiden? Gibt es verbotene Lebensmittel, wenn die Einführung von Feststoffen beginnt? Wenn Ihr Baby bereits sechs Monate alt ist und Sie sich zum Zeitpunkt des Beginns des Ergänzungsfütterung, Hier geben wir Ihnen eine Reihe von Empfehlungen für Ihr Baby, basierend auf Lebensmitteln, die selbst in diesem Alter nicht ratsam sind, und den Gründen, warum sie nach Möglichkeit aus ihrer Ernährung gestrichen werden sollten.

Die grundlegendsten einschränkenden Empfehlungen zu Beginn der Ergänzungsfütterung (sobald das Baby 6 Monate alt ist) beruhen auf der Wahrscheinlichkeit, dass einige Lebensmittel die Gesundheit des Kleinen negativ beeinflussen.

Abgesehen von mögliche Allergien, Wenn ein gesondertes Kapitel verdient wird, ist es immer erforderlich, bestimmte Lebensmittel / Zusatzstoffe streng zu kontrollieren, wenn dem Baby andere Lebensmittel oder Gerichte als Muttermilch oder Milchnahrung angeboten werden.

- Sei vorsichtig mit dem Salz
Eine der Empfehlungen, mit denen wir am besten vertraut sind, ist die von Salz. Die Nieren des Babys sind nicht ausreichend entwickelt, um mit mehr Salz fertig zu werden, als die Nahrung selbst enthält. Dies kann das Nierensystem ernsthaft schädigen, wenn den Mahlzeiten, die der Kleine zu sich nimmt, Salz zugesetzt wird.

- Kontrollieren Sie den Zuckerkonsum
Zucker seinerseits ist völlig unnötig. Das Baby konsumiert bereits einfachen Zucker in seiner Ernährung, beispielsweise aus Obst, und die Menge an einfachem Zucker sollte laut Weltgesundheitsorganisation 5% in der Ernährung des Kindes nicht überschreiten.

- Milchprodukte
Es wird empfohlen, das Stillen mindestens 2 Jahre lang aufrechtzuerhalten. Ab 12 Monaten können Babys jedoch Derivate der Kuhmilch wie Käse oder Joghurt konsumieren, obwohl sie Kuhmilch nicht durch Formel oder Muttermilch ersetzen sollten in diesem Alter.

Diese Produkte sollten ganz, nicht entrahmt oder halbentrahmt sein, da das Baby immer noch von dem Fett und den Kalorien profitiert, die es für sein Wachstum und seine Entwicklung beiträgt (fettarme Milchprodukte sollten erst danach in die Ernährung des Babys aufgenommen werden zwei Jahre). Darüber hinaus sollte nicht vergessen werden, dass Milch mindestens bis zu 12 Monaten die Hauptnahrung des Babys sein sollte, da sie die Hauptquelle für Nährstoffe und Energie darstellt.

- Fettarme Lebensmittel
In ähnlicher Weise und da Fett fettlösliche Vitamine und einige Mineralien liefert, die sonst schwer zu liefern sind, ist es nicht bequem, Lebensmittel, die als „0%“ oder „fettarm“ bekannt sind, in die Ernährung des Babys aufzunehmen und die ursprünglichen zu ersetzen. Wenn es jedoch notwendig ist, die Art des Fettes zu kontrollieren, das in Ihrer Ernährung angeboten wird, sollten Sie einen Überschuss an gesättigten und hydrierten Fetten (oder Transfetten) so weit wie möglich vermeiden.

- Lebensmittelgröße
Das Problem des Erstickens kann sich auf die Verwendung einiger Lebensmittel in ihrer ursprünglichen Form auswirken, z. B. Trauben, Kirschen, Kirschtomaten oder Würstchen, da ihre Größe ideal ist, um die Wege des Babys zu blockieren. Diese Lebensmittel können jedoch in kleinere Stücke (Hälften oder Viertel) geschnitten werden, um sie sicherer zu machen und zu verhindern, dass sie in den Atemwegen eingeschlossen werden, und können sie dem Baby daher mit Zuversicht anbieten.

- Mangold und Spinat
Grünes Blattgemüse zeichnet sich durch einen hohen Nitratgehalt aus, weshalb Eltern von pädiatrischen Konsultationen immer angewiesen werden, den Verzehr von Mangold und Spinat zu verzögern, bis das Kind ein Jahr alt ist, oder dies in kleinen Mengen.

- Honig
Die Vorteile von Honig für Kinder sind bekannt, aber da in letzter Zeit Fälle von Bolutismus bei Kindern unter 12 Monaten beobachtet wurden, ist es ratsam, diese Nahrung den Kleinen erst anzubieten, wenn sie nicht ein Jahr alt sind. Der Grund? Honig ist an sich nicht schlecht, aber er kann ein Bakterium darstellen, das eine neurologische Störung verursacht, die im schlimmsten Fall den Tod des Kindes verursachen kann.

Im Allgemeinen und mit Ausnahme von ausdrücklichen individuellen Empfehlungen kann ein gesundes Kind ab einem Alter von 2 Jahren alles essen - und zwar im gleichen Format wie ein Erwachsener.

Die Art und Weise, wie das Essen angeboten wird, ist jedoch etwas, über das wir als Eltern entscheiden können, ebenso wie das Essen und seine Küche, wobei wir stets versuchen, sicherzustellen, dass die Ernährung gesund und ausgewogen ist.

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