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Spiele, um an Emotionen zu arbeiten und einen perfekten Tag mit der Familie zu verbringen


Es ist immer eine gute Zeit, um Zeit mit unserer Familie zu teilen. Sie müssen nicht auf das Wochenende oder den Urlaub warten, um sich hinzusetzen und zu teilen. Deshalb mache ich heute einen Vorschlag: Verbringen Sie einen perfekten Tag mit Ihrer Familie und stärken Sie gleichzeitig die Bindung zwischen Eltern und Kindern. Probieren Sie diese Spaß Spiele, um Emotionen zu wirken mit den Kindern!

Diese Aktivitäten sind nicht nur eine großartige Unterhaltung, sondern bereichern Sie auch auf persönlicher Ebene, stärken das Selbstwertgefühl Ihrer Kinder, ermöglichen es Ihnen, sich besser kennenzulernen und den Familienkern zu stärken. Ich hoffe es gefällt euch!

Hier sind einige Aktivitäten, bei denen Sie einen 10-tägigen Tag mit Ihrer Familie verbringen.

1. Das Spiel der Emotionen

Zunächst schlage ich Ihnen vor Nimm ein Glas oder eine Schachtel und legen Sie ein Stück Papier hinein, in das wir eine positive Emotion oder einen emotionalen Zustand schreiben: Freude, Teilen, Lachen, Loslassen, Fließen, Glück, Begeisterung, Illusion usw. Wie viel mehr Emotionen desto besser!

Sie müssen nur eines dieser kleinen Papiere nehmen und eine Aktion ausführen, die sich auf die Emotionen bezieht, die aus Ihnen herausgekommen sind. Wenn Sie zum Beispiel die Rolle der "Liebe" übernommen haben ... warum umarmen Sie nicht jedes Mitglied Ihrer Familie?

Dieses Spiel wird dir helfen Sprechen Sie über Ihre Gefühle, aber es ist auch eine sehr interessante Ressource für die Lösung alltäglicher Probleme zu Hause. Wenn Sie eine dieser Rollen übernehmen und die Emotionen mit der Person im Konflikt teilen, können Sie zum idealen emotionalen Zustand zurückkehren. Etwas Einfaches, um Konflikte positiv zu bewältigen.

2. Spielen Sie die Sandwich-Technik

Als zweiten Vorschlag schlagen wir Ihnen vor lernen, im familiären Umfeld Feedback zu geben. Wenn wir dazu etwas sagen möchten, das für unseren [E-Mail-geschützten] oder Partner nicht zu positiv ist, tun wir dies folgendermaßen: Zuerst sagen wir eine Tugend oder positive Qualität, die die Person hat, dann sagen wir, was wir nein sagen wollen Es ist so positiv, und schließlich werden wir Ihnen etwas sagen, das es auf positive Weise verstärkt. Dies ist als Sandwich-Technik (positiv-negativ-positiv) bekannt.

Zum Beispiel: Ich liebe es, wenn Sie ruhig sprechen, Sie tun es normalerweise sehr gut, weil es Vertrauen vermittelt. Wenn Sie jedoch anfangen zu schreien, verstehe ich Sie nicht und Sie ärgern die Menschen, die Ihnen nahe stehen, obwohl ich weiß, dass Sie dies verbessern können, weil Ich vertraue dir.

Was denkst du? ... Dies kann das typische "Schrei mich nicht an!" Ersetzen. Bringen Sie Ihrer Familie die Technik bei und üben Sie sie noch heute.

3. Das Verbindungsspiel

Ich schlage ein Spiel vor, mit dem Sie sich dem Rest Ihrer Familie ein wenig näher fühlen können.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich Ihrer selbst bewusster zu werden, bringen Sie Ihren Kindern bei, einander 1 Minute lang in die Augen zu schauen, halten Sie schweigend Händchen haltend und umarmen Sie sich 30 Sekunden lang, während Sie sich ansehen ... Sie werden in der Lage sein, etwas zu erschaffen ein magischer Familienmoment!

Ich empfehle, dass Sie dieses Spiel einmal pro Woche ausprobieren und jedes Mal, wenn ein Familienmitglied entscheidet, was es tun möchte und wie es ausgeführt wird. Es wird diese Zeit in der Woche sein, wenn Sie werden sich des gegenwärtigen Augenblicks bewusst und die Energie jedes Familienmitglieds.

4. Und nachts ...

Wenn Sie einen perfekten Tag mit Ihrer Familie verbringen möchten, Sie können ein Handwerk nicht verpassen. Daher können wir als dritte Aktivität ein Panel mit mehreren Post-its oder Haftnotizen erstellen, das verschiedene Aufgaben enthält. Zum Beispiel: Umarmen, küssen, einen Witz erzählen, eine Geschichte lesen, eine Geschichte aus Ihrer Kindheit erzählen, Meditation üben, eine Massage geben ...

Wir werden diese Tafel in unserem Kinderzimmer haben. Wenn wir schlafen gehen, wird er auf dem Panel spielen, was er für diese Nacht als gute Nacht beschließt. Auf diese Weise brechen wir die Gewohnheit der typischen Geschichte und wir lassen uns überraschen Also entscheidest du jede Nacht.

Ich hoffe, Sie genießen sie, setzen sie in die Praxis um und erweitern vor allem diese Ideen mit anderen, die entstehen können, natürlich während Sie sie ausführen.

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