Schwangerschaftsstadien

Die 10 häufigsten Zweifel schwangerer Frauen


Die Schwangerschaft ist der Beginn einer Periode im Leben einer Frau voller Hoffnung und Glück, aber auch voller Hoffnung Zweifel und Bedenken. Der Schwangerschaftsprozess, die Geburt und das Wochenbett sind Phasen, die neben der Bedeutung der Geburt eines Kindes viele Veränderungen auf emotionaler und physischer Ebene mit sich bringen.

Aus diesem Grund möchten wir antworten 10 häufigste Fragen schwangerer Frauen, da es wichtig ist, dass die Eltern zu diesem Zeitpunkt gut informiert sind.

1. Wie soll ich während der Schwangerschaft essen?
Eine der häufigsten Fragen, die sich die zukünftige Mutter stellt, ist zu wissen, welche Art von Diät sie nehmen sollte und wie viel. Im Großen und Ganzen sollte die schwangere Frau vermeiden, viel Gewicht zuzunehmen, aber gleichzeitig richtig essen. Die Idee des "Essens für zwei" ist falsch. Das Grundlegende ist, Nährstoffe wie Jod, Eisen, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren in die Ernährung aufzunehmen und Lebensmittel wie gesättigte Fettsäuren, Süßigkeiten sowie gebratene und geschlagene Lebensmittel zu vermeiden.

2. Medikamente in der Schwangerschaft
Im Allgemeinen sollten schwangere Frauen Medikamente meiden, es sei denn, ihr Arzt sagt ihnen etwas anderes. Es sollte berücksichtigt werden, dass Medikamente auf den Fötus übergehen und dessen Entwicklung beeinflussen können.

3. Alkohol, Tabak und Kaffee
Sowohl Alkohol als auch Tabak sind für den Fötus sehr schädlich. Daher wird von Spezialisten empfohlen, diese Gewohnheiten während der Schwangerschaft aufzugeben. Laut dem KoffeinDie meisten Forscher sind sich einig, dass kleine Mengen für das Baby harmlos sind. Natürlich sollte berücksichtigt werden, dass diese Verbindung nicht nur in Kaffee, sondern auch in Schokolade und einigen alkoholfreien Getränken enthalten ist.

4. Reisen mit dem Flugzeug schwanger
Eine weitere häufig gestellte Frage ist der Flugverkehr. Kommerzielle Flüge ermöglichen werdenden Müttern, sich frei zu bewegen Woche 28 Schwangerschaft, die Grenze, die viele Unternehmen für Einschränkungen markieren.

5. Sex während der Schwangerschaft
Viele Frauen zögern, während der Schwangerschaft Sex zu haben, falls dies eine Gefahr für das Baby darstellt. Sofern keine medizinische Kontraindikation vorliegt, kann das Paar sein Sexualleben sicher aufrechterhalten.

6. Haare färben in der Schwangerschaft
Heute gibt es keine wissenschaftliche Grundlage, die die Verwendung von Haarfärbemitteln während der Schwangerschaft verhindert. Experten empfehlen vorbeugend, bis nach dem vierten Schwangerschaftsmonat zu warten.

7. Gehen Sie zum Notarzt
Die körperlichen Veränderungen im Körper von Frauen sind sehr auffällig, und einige Schwangerschaftssymptome können zukünftige Mütter erschrecken, falls das Leben ihres Kindes in Gefahr ist. Experten empfehlen, bei starken Vaginalblutungen, Kontraktionen, Fieber, anhaltendem Erbrechen, vorzeitigem Bruch oder Bewegungsmangel des Fötus ins Krankenhaus zu gehen.

8. Die Ankunft der Lieferung
Das Erkennen der Symptome einer Geburt ist für viele Frauen nicht so einfach. Im Allgemeinen sind diese Anzeichen mit der Ankunft des Babys verbunden: Einsetzen des Fötus, Ausstoßen des Schleimpfropfens, Kontraktionen und Bruch des Fruchtblasenbeutels.

9. Wie soll ich mein Kind stillen?
Das Stillen allein schafft mehrere Zweifel. Wie man das Baby positioniert, ich habe genug Milch, behebe die Risse ... Sie können unseren Stillführer konsultieren, um diese Fragen zu beantworten.

10. Stellen Sie die Figur nach der Geburt wieder her
In der Regel wird der Mutter empfohlen, sich im ersten Monat nach der Entbindung der Ruhe zu widmen. Von diesem Moment an können Sie mit Muskelaufbauübungen wie Yoga oder Pilates beginnen. Wenn dies mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und spezifischen Übungstabellen für Bauch und Brüste verbunden ist, werden Sie nach und nach wieder hinschauen.

Patricia Garcia. Mitwirkender an unserer Seite

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