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Entwöhnung. Babys erste Lebensmittel


Entwöhnung bedeutet das Ende des Stillens und neue Kopfschmerzen für Mütter aufgrund der Zweifel, die dieser Prozess aufwirft, und der Einführung von eine neue Diät beim Füttern des Babys.

Das Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, das ausschließliche Stillen bis zum sechsten Lebensmonat beizubehalten. Danach wird empfohlen, das Stillen mindestens bis zu 2 Jahre in Begleitung von Ergänzungsnahrungsmitteln fortzusetzen.

Sobald es Zeit ist, das Baby zu entwöhnen, sind die Experten von Nationales Institut für Pädiatrie von Mexiko (INP) empfehlen, den Entwicklungsstand und die Ernährung des Babys nach Geschlecht und Alter zu bewerten, um seine Ernährungsbedürfnisse zu ermitteln. Darüber hinaus erinnern sie sich daran, dass das Stillen oder die Ersatzmilch beibehalten werden muss.

Das INP weist darauf hin, dass die neue Diät den Ernährungs- und Energiebedarf des Babys erfüllt und dies auch einschließt Produkte natürlichen Ursprungs, frisch und gewohnheitsmäßig in der Gemeinde, in der die Familie lebt.

Es ist sehr wichtig zu berücksichtigen, dass in diesem Zeitraum die sogenannten Lebensmittelallergien auftreten können. Daher wird empfohlen, ein neues Lebensmittel einzuführen, das selbst hergestellt wird, und das zu beachten Baby Toleranz.

Laut INP-Spezialisten sind Menge, Konsistenz und Häufigkeit von Ergänzungsnahrungsmitteln drei grundlegende Aspekte bei der Einführung von a neue Diät Bei den Kindern.

Die Anfangsmenge der Produkte sollte zwischen einem und zwei kleinen Esslöffeln für Obst, Gemüse und Getreide im sechsten und siebten Monat und für die Fleisch und Fisch der neunte und zehnte. Diese Mengen werden allmählich zunehmen und im 12. Monat wird eine viertel Tasse Getreide, Obst und Gemüse pro Tag sowie vier Esslöffel Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte und Eier empfohlen.

In Bezug auf die Häufigkeit vom sechsten bis zum achten Monat raten Experten, die ein- bis zweimal täglich essen und vorzugsweise morgens, um das Frühstück zu fördern. Ab dem achten Monat werden Fleisch und Fisch eingeführt und auch das Essen gefördert. Darüber hinaus ist es ratsam, die Konsistenz von Pürees und Brei bis 12 Monate beizubehalten, wenn gehackte oder gehackte Lebensmittel eingeführt werden.

Damit der Entwöhnungsprozess für das Baby nicht traumatisch ist, wird empfohlen, ihn zu verwenden kleine Teller und Löffel Geeignet für Hände und Mund des Kindes, füttern Sie die ersten Monate direkt und helfen Sie ihnen bei Bedarf, wenn sie älter sind.

Zwangsernährung nicht und Geduld ist sowohl für Eltern als auch für Kinder unerlässlich. Wenn das Kind ein Lebensmittel ablehnt, versuchen Sie, es mit anderen Aromen oder Texturen zu mischen. Vermeiden Sie in den ersten Monaten Gewürze und Gewürze und präsentieren Sie Gerichte auf attraktive Weise.

Konsultierte Quellen:

  • WHO
  • Nationales Institut für Pädiatrie von Mexiko

Patricia Garcia. Mitwirkender an unserer Seite

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