Verhalten

Ermutigen Sie Ihr Kind, die Magie des Teilens von Emotionen zu erleben


Im Bereich der Emotionen ist es merkwürdig, wie sich alle Experten normalerweise auf etwas einigen, das wir nicht ignorieren können. Es geht nicht darum, unsere eigenen Emotionen zu kennen, zu erkennen und zu verwalten. nicht einmal zu wissen, zu erkennen und zu lehren, die Emotionen anderer zu schätzen. Nein, das hat nichts damit zu tun, es hängt damit zusammen, darüber zu sprechen, was wir fühlen. Und natürlich haben Eltern die Mission dazu Kindern beibringen, Gefühle zu teilen, eine magische Sensation, die Sie bereichern wird.

Sicher haben Sie schon oft gehört, dass die Maxime des „Teilens lebt“; und was ist besser als Teile etwas so Intimes und Schönes wie unsere Gefühle. Es scheint mir eine sehr schöne und mutige Übung hochintelligenter Menschen aus emotionaler Sicht zu sein.

Wenn Sie nach Trost suchen oder nach jemandem, der Sie tröstet, sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen, sagen Sie ihm, dass Sie traurig sind, um zu weinen, was mit Ihnen passiert ist ... und Sie werden das spontan sehen es kommt heraus, um dich zu umarmen oder gib dir eine Liebkosung.

Wenn Sie im Gegenteil möchten, dass jemand von Ihnen wegkommt, erzählen Sie ihm von Ihrem Ärger, dass Sie eine solche Situation nicht mehr ertragen können ... Sie werden sehen, dass er nicht lange an Ihrer Seite bleibt. Auf die gleiche Weise werden Sie das sehen, wenn Sie Ihre Freuden oder Ihre Gründe für das Glück teilen Diese Leute werden in deiner Nähe bleiben wollen.

Mit dieser einfachen Übung können Sie überprüfen die Magie, Gefühle zu teilen.

Aber was nützt es wirklich, unsere Gefühle zu teilen? Was sind die Vorteile, die uns dazu ermutigen und vor allem unsere Kinder lehren, sie zu erleben?

1. Um mehr Empathie zu erhalten
Wenn Sie uns mitteilen, wie Sie sich fühlen, kann sich die andere Person schneller in uns einfühlen. Was bedeutet das? Wenn Sie Ihren emotionalen Zustand teilen, wird jeder, der vor Ihnen steht, Sie besser verstehen, sodass er sich leichter in Ihre Lage versetzen kann.

2. Um sich besser zu fühlen
Manchmal kann es eine schwere Belastung für unsere Schultern sein, Emotionen für uns zu behalten. Dies kann nicht nur ärgerlich sein, sondern auch sehr schädlich sein.

3. Um zu ändern, was du lebst
Nur wenn Sie Ihre Gefühle teilen, können Sie die Realität verändern.

4. Um Ihre Emotionen zu verwalten
Eltern und Kinder müssen lernen, mit Emotionen umzugehen, und ein sehr nützliches Werkzeug dafür ist das Teilen von Gefühlen.

5. Sich mit anderen Menschen verbinden
Indem Sie etwas so Intimes wie Emotionen teilen, können Sie sich auf besondere Weise mit Ihrem Empfänger verbinden.

Eltern müssen Kindern beibringen, dass das Teilen Ihrer Gefühle eine magische und sehr befriedigende Erfahrung sein kann. Aber wie unterrichtest du sie? Hier sind einige Tools, die ich vorschlage.

- Das Beispiel
Unser Beispiel lehrt Kinder, was von ihnen erwartet wird, zum Guten und zum Schlechten. Wenn wir unsere Gefühle auf natürliche Weise teilen, werden wir ihnen ein Modell beibringen, damit sie sie auch teilen können. Und es gibt nichts Schöneres in einer Familie, als die Gefühle unter allen Mitgliedern derselben zu teilen.

- Die Geschichten und Gedichte
Aus Fantasie und Fantasie können Kinder viel lernen. Suchen Sie nach Geschichten, die über Emotionen in ihren Charakteren und Handlungen sprechen: Wut, Freude, Mitgefühl, Angst ... Auf diese Weise verinnerlichen Kinder das Sprechen über das, was wir für sehr positiv halten.

- Spiele, um Emotionen zu wirken
Es gibt viele und abwechslungsreiche Spiele, die Sie mit Ihren Kindern verwenden können, damit sie erstens ihre Emotionen identifizieren und später lernen können, mit ihnen umzugehen.

Einerseits gibt es zum Beispiel das Musikspiel. Es besteht darin, dem Kind verschiedene Melodien zu geben und es zu bitten, jede mit einer Emotion zu identifizieren. Klingt es nach Freude oder Wut? Vermittelt es Ärger? Sprechen Sie über eine Überraschung? Bitten Sie sie dann, sich entsprechend dem zu bewegen, was dieses Lied ihnen vermittelt.

Sie können auch Spaß haben mit das Spiel der Gesichter. Es ist so einfach, wie Sie vor dem Spiegel stehen und versuchen, die Gesichter zu erraten, die der andere macht. Sie können dieses Spiel sogar ausprobieren, wenn Sie sich die Zähne putzen.

- Ein Tagebuch
Wenn Sie für etwas ältere Kinder ein Tagebuch über alles führen, was ihnen tagsüber passiert ist, können Sie darüber nachdenken, wie Sie sich gefühlt haben. Wenn Sie wissen, dass niemand es lesen wird, werden Sie ermutigt, Ihre Gefühle freier auszudrücken. Dies ist der erste Schritt, damit Sie eines Tages es wagen, Ihre Gefühle zu teilen.

Und du, wie arbeitest du zu Hause mit Emotionen? Was sind deine Lieblingsbeschäftigungen, um über Gefühle zu sprechen?

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