Stillen

Wenn Sie mit Ihren Freunden telefonieren, wird das Stillen begünstigt


Wer einen Freund hat, hat einen Schatz! Die Person, mit der Sie aufgewachsen sind, der Sie Ihre Probleme und Sorgen mitteilen, die Sie in guten wie in schlechten Zeiten unterstützt hat, kann sich entwickeln ein Papier Schlüssel beim Stillen. Wusstest du Wenn Sie mit Ihren Freunden telefonieren, wird das Stillen begünstigt?

Ein Kind stillen Es hat mehrere Vorteile für Mutter und Kind: Es versorgt die Kleinen mit Nährstoffen, fördert die Genesung der Mutter nach der Geburt, erhöht die Bindung zwischen beiden, verringert das Brustkrebsrisiko bei Frauen und hilft dem Baby einschlafen ... "Stillen gibt Babys den bestmöglichen Start ins Leben", sagte WHO-Generaldirektor Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, der fortfährt: "Muttermilch ist der erste Impfstoff indem Sie Ihr Baby vor lebensbedrohlichen Krankheiten schützen und alle Nährstoffe bereitstellen, die Sie zum Überleben und Gedeihen benötigen. "

Stillen ist oft keine leichte Aufgabe. Das Kind scheint hungrig zu sein, hat Schwierigkeiten, sich an der Brust festzuhalten, man bekommt Wunden in den Brüsten ... Stillen nicht aufgebenWissenschaftler haben die Lösung gefunden: Sprechen Sie mit Ihren Freunden am Telefon!

Eine australische Studie mit mehr als 1.200 Frauen ergab, dass regelmäßige Anrufe zwischen neuen Müttern und Freunden anderer Mütter mit vorheriger Stillerfahrung der Schlüssel zur Erhöhung der nationalen Stillraten sein können.

Die Gruppe wurde in zwei Teile geteilt. Einerseits gab es die Mütter, die nach der Geburt die entsprechende medizinische Versorgung erhielten und nach Hause gingen. Und andererseits diejenigen, die regelmäßig Anrufe von ihren Mutterfreunden erhielten, die diese Phase bereits durchlaufen hatten und über umfangreiche Erfahrung im Stillen verfügten.

Die Ergebnisse waren unglaublich (75% der Mütter, die Anrufe erhielten, stillten bis zu sechs Monate weiter und verglichen mit 69%, die sie nicht hatten), da die Stillrate dieser zweiten Gruppe von Frauen anstieg . Und in diesem Fall ließen die Unterstützung, das Einfühlungsvermögen und die Tatsache, dass man sich auf Zweifel verlassen konnte, den Rest allein kommen.

Und, eine gute Nachricht für Mütter, es wird eine weitere Studie durchgeführt (wir hoffen, die Daten bald zu haben), um herauszufinden, ob telefonische Unterstützung auch Frauen helfen kann, die an einer Episode einer postpartalen Depression oder einer postnatalen Angst leiden.

Stillen Es ist eines der schönsten Dinge, die Mutterschaft Frauen bietet. Es ist etwas Einzigartiges und Besonderes, das Sie noch mehr mit Ihrem Baby verbindet.

Persönlich bin ich eine super Unterstützerin des Stillens (ich habe meine Töchter bis anderthalb Jahre gestillt und ich habe aufgehört, weil sie mich darum gebeten haben) und ich ermutige jede Frau, es zu erleben, aber gleichzeitig denke und sage ich, dass wir keine Kühe sind Milchmädchen und wenn sich eine Frau aus irgendeinem Grund nicht bereit zum Stillen fühlt, passiert nichts! Sie können einem Kleinen auf andere Weise viel Liebe schenken: mit Küssen, Umarmungen, Worten ...

Für diejenigen, die auf das Stillen wetten möchten, sind hier meine Tricks, um bei dem Versuch nicht den Mut zu verlieren!

- Die Geduld
Sie können Glück haben und dass sich Ihr Baby vom ersten Moment an an der Brust festhält, aber auch, dass es ein wenig kostet. Seien Sie also geduldig und bestehen Sie darauf. Am Ende wirst du es bekommen!

- Ruhe
Bis Sie und Ihr Kind sich aneinander gewöhnt haben, wird empfohlen, dass Sie für diesen Moment der Fütterung einen ruhigen und entspannten Ort suchen, fern von möglichen Reizen wie Fernsehen oder Gesprächen mit Erwachsenen.

- Vertraue dir selbst
Wenn es eine Sache gibt, die ich als Mutter gelernt habe, ist es nicht, mich auf die Dinge anderer Leute einzulassen. Schützen Sie sich also vor denen, die Ihnen sagen, was Sie beim Stillen tun und was nicht.

- In acht nehmen
Wenn Sie sich entscheiden, ein Baby zu stillen, steigt Ihr Energieverbrauch. Achten Sie gut auf Ihre Ernährung (dies ist nicht die richtige Zeit, um eine Diät zu machen) und versuchen Sie, sich auszuruhen, wenn das Baby schläft. Bitten Sie Ihren Vater zum Beispiel, mit Ihnen spazieren zu gehen, damit Sie duschen oder etwas schlafen können.

- Entspann dich
Kommt es Ihnen nicht vor, dass es Tage gibt, an denen Sie mit Heißhunger aufwachen, und andere, an denen Sie keine Lust haben, etwas zu essen? Das Gleiche passiert mit den Kleinen. Denken Sie also, dass jeder Tag anders sein kann und dass es in den ersten Monaten unmöglich ist, eine Routine zu etablieren.

- Zuchtgruppen
Und wenn ein Anruf von einem Freund wiederherstellend sein kann, werde ich Ihnen nicht einmal sagen, ob Sie sich einer Elterngruppe mit Frauen anschließen, die genau das Gleiche wie Sie gemeinsam durchmachen. Fragen Sie in Ihrem Gesundheitszentrum oder bei Ihrer Hebamme nach.

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